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홍차

커피전문점 아이스티 관련 소회! 커피전문점에 가시면 보통.. 아메리카노...를 많이 시키시죠..? ^^ 저도 손님 만나거나.. 걍 생각없이 들렸을 경우에는.. "아메리카노"를 시키고... 요즘같은 여름엔 "아이스 아메리카노"를 시키는게 습관처럼 되었습니다. 그런데.. 가끔 뭔가 마시고 싶다..는 생각이 나서 커피전문점엘 들르게 되면..! 전 갠적으로 "아이스티" 를 시킵니다. 어린시절 불량식품으로 마시던...."냉차"가 생각나서 혹시나 하는 맘에 시키는데... ㅋㅋ 커피전문점에서 판매하는 아이스티는... 대략.... 그시절의 불량식품 냉차와는 맛이 좀 어긋나지요..ㅋ 일단.. 복숭아 아이스티.. 또는 레몬 아이스티 가... 그나마 핵심에 근접하고.. 어떤 커피숍에서는 애초 아이스티를 안파는 곳도 있고.. 어떤 곳은...."홍차 맛 찾으.. 더보기
더워지는 여름철 건강한 숙면을 위한 10가지 방법 저는 개인적으로.. 1) 잠을 설치거나, 2) 잠을 중간에 깨거나, 3) 잠이 안와서 뒤척거려본 사례가..... 살면서 거의 없었던것 같습니다. 버트! 딱 한가지~! 여름에는 에어컨을 풀로 가동하지 못하기 때문에.. 좀 뒤척거리죠..ㅋ 오죽하면... "빙축열 에어컨을 왜 아파트에서 사용하지 못하냐"고 한전직원들하고 대판 싸웠던 경험이 있습니다..ㅋㅋㅋ 조만간 침대하나 살 일이 있어서, 자료들 이것저것 뒤져보던차에.. 침대/베게/숙면과 관련된 글들이 많이 보입니다... 산재된 자료들을 정리해서 뺄거빼고, 보탤거 보태서, 아래 재구성 했습니다. 아래의 내용은 평균적인 성인들을 위한 건강 수면의 비결의 예이므로, 어린이들이나 환자들의 경우 아래 내용을 그대로 권장하지 않습니다. 1. 매일 잠자리에 드는 시간과.. 더보기