버릇 썸네일형 리스트형 비만을 부르는, 다이어트 적! 9가지 몹쓸 버릇~! 얼마전 포탈 뒤져보다가.. 흥미로운 제목의 다이어트 관련글이 보이더군요..! 저도 소시적 무척이 헤비했었고..ㅋㅋ 최근에도 100키로를 육박하다가..(살짝 넘었다가..으으) 지금은 그래도 신장대비 정상수치를 유지하고는 있는데.. 이같았던 경력이 있던터에.. 다이어트는 무척이나 신경쓰고 있는 1인 입니다..ㅠ 아래 글을 보니.. 공감되는것도 당연히 있고.. 몰랐던 내용도 보이길레.. 함 정리해 봤습니당^^ 굶기 살을 빼기 위해 무조건 끼니를 거르면 신진대사가 느려져 오히려 살이 쉽게 찌는 체질로 바뀐다. 최근 연구 결과에 따르면 아침 식사를 거르는 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만이 될 확률이 4.5배 높았다. (제의견: 이는 정말 맞는말 같습니다..으으.. 운동이 뒷받침되지 않는 굶기는 더욱 급격한 요요.. 더보기 이전 1 다음