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기타/건강 다이어트

전국 방사능물질 검출, 정부는 무정부 사태를 기대하는 것인가? 대지진이 일본을 강타한지도..어언(?) 3주가 다 되가는것 같습니다. 최근 일본돕기 열풍을 보고 있자면.. 인간애 + 박애의 연장선상에서 전혀 문제될게 없겠지만.. 솔직히,, 공중파에서 과도하게 난리칠 정도는 아녔던것 같은데.. 무하튼... 실의에 빠진 인류에게 손을 내밀어 준다는 측면에서는... 얼마든 환영할수 있을듯 합니다. 결국 현재 시점의 문제는 대지진여파로 인한 side-effect 같은데요.. 으으.. 편서풍 타령만 줄기차게 해오던 국내 방사능 관련 조직+인간들과 공무원 집단들... 그네들의 혈압터지게 해주는 일련의 행동들을 보고 있자니.. 정말... 인간말종의 초극단 써커스를 제대루 관람하는것 같아.. 아주... 쌍욕이 목구멍에서 절로 튀어나오게 해 주네요. 뭐..대한민국에 살면서.. 官한테.. 더보기
송파구 신천동 통증전문병원 봄 통증의학과 치료 한달째 작년 여름쯤.. 평소하지 않던 격한(?) 운동을 하다가.. 오른쪽 어깨와 팔쪽으로.. 기분나쁜 통증이 생겼었습니다.. 평소 가만히 일할때, 잠잘때는 아무렇지도 않다가.. 양치질을 한다거나... 선반위에서 뭔가 끄낼려고 손을 올리게 되면.. "으악~" 소리가 날정도로...기분 나쁜 통증이 느껴지더군요..으으 파스 좀 붙이고... 마사지 좀 하면 나아지려니..했건만.. 헐..... 이게....7개월 가까이 시간이 지나는데도.. 영 차도가 없더군요..ㅠㅠ 그래서...정형외과에도 가보고.. 침으로 유명한 한의원에도 가 보았지만.. 통증이 제대로 잡히지 않았었습니다.. 그러던 와중.. "ㅇ ㅔ이쉬.... 서울서 최고로 좋은 정형외과가 어딘게야~!!! 통증 잡고 말리라..." 라는 심정으로.. 포탈을 좀 뒤지기 시.. 더보기
소문난 천호식품 통 마늘 보약, 한달간 복용해 보니, 그 결과!? 제가 67년 산이니까... 흔히말하는 중년을 넘어서는 시점입니다..으으으 ㅋㅋㅋㅋ 30대 때는...건강 어쩌구...보약, 보양식 워찌구 해도.. "먼 소리여?" 하고 피식 웃고 말았는데.. 헐... 그당시 귀기울여 선배들 하는 이야기.. 잘 줏어담지 못한게..약간 후회(?)스럽기 까지 하네요..--; 최근에도.. 지인들과 술한잔 걸치면.. 건강관련 이야기가 자연스레 흘러나오게 되는데.. 천호식품 마늘이 그렇게들 다 좋다고들 합니다..음.. 저 또한 예전과는 달리...귀를 쫑긋세우고.... 집중을해서 들어보니.. "음..내가 그거 먹구.... 지방간이 없어졌다니깐?" 에서 시작해서.. "요즘은, 전에 없던.. 청춘을 느끼는거 같다구~!!"에 이르기까지.. 그야말로 이 양반들이 천호식품의 영업사원들도 아니고.. 더보기
스펀지 집먼지 진드기 퇴치하기 위해, 계피와 알콜로 명약을 만들어 봤습니다. [스펀지에서 방송한 집먼지 진드기 퇴치하기 위해, 계피와 알콜로 명약을 만들어 봤습니다.] 얼마전 케이블TV를 뒤적이다.. 과거에 방송했었던 집먼지 진드기 퇴치법 방영분을 보게되었습니다. (스펀지) 당시에도 시청하면서..."아..저거 함 해봐야지.." 생각만 했었다가.. 구찮아서..또는 까먹는 바람에..안했었는데..ㅠㅠ 이번 기회에...직접 만들어서.. 맘 좀 편해지자.. 싶더군요..ㅋㅋ 사실... 내가 살고 있고..내가 잠자는 곳에,... 집먼지 진드기가 있는지 없는지.. 알수는 없지만.. 사람이 자는 곳에 집먼지 진드기가 없는 곳은..거의 없다! 라는 말을 익히 들은터라.. 나도 예외는 아니겠지...싶어서.. 만들기로 작정을 했죠..ㅋ 일단.. 준비물만 준비하면? 만들기는 대단히 쉽습니다. 집먼지 진.. 더보기
한국남성의 대표적 비뇨기과 고민 조루증, 과연 조루치료제 프릴리지 효과는 있는걸까? 발렌타인데이 선물로? [한국남성의 대표적 비뇨기과 고민 조루증, 과연 조루치료제 프릴리지.. 실지로 효과는 있는걸까? 발렌타인데이 선물로? 헉..] 오늘은 40~50대 남성분들과 관련된 이야기를 하나 해보려합니다. (어찌보면...전연령에 해당되는 글이될수도 있겠군요..^^;;) 뭐 거창한 이야기는 아니고..ㅋㅋ 사실...대학교시절 및 대학교 졸업때까지는.. 사회생활하는 고등어 동창, 중딩동창.. 초딩동창들과 몇달에 한번동도 반창회 같은걸 할때.. 여자동문들이 집에 돌아가는 3차 술자리쯤 되면.. 낄낄거리면서 남은 남자놈들끼리..하는 이야기가 바로.. 성과 관련된 담론들이죠..ㅎㅎ 격의없는 친구들이라는 이유로.. 가히 글로 남길수 없는 음담패설에서부터 시작해서..ㅎㅎ 과거 무용담..추억담..은 기본이고..! 결국에는 자기자신의.. 더보기
40대 초반에서 시작되는 신체변화 9가지...가끔 당혹스러운 까닭은? 블로그를 첨시작할때.. 연배가 20~30대 분들만 계시지 않을까 생각했었습니다~.. 그런데..왠걸? 으흐흐...제또래 분들도 꽤 계시고... 헉....형님뻘되는 분들도 의외로 많으시더군요..^^ 으으.. 내년이면..나이 44....ㅠㅠ.. 사실.....삼십대 후반에...선배들 만나면.. "아우...요즘 뼈마디에서...요상한 소리가..." "난...허리가 이상혀...오래 앉아있질 못하겠스..." "가는귀가 먹고..눈이 침침해서리...음.." 등등.. 솔직히 그당시 이런야글 들으면...노친네들이 뭔소리 하나 싶더군요...ㅋㅋ 그런데..정작 제가 요나이에 오다보니....신체변화가 있습니다...음. 아마 이글 보면....20,30대 분들은...뭔소린가 하시겠지만...으흐흐.. 머지않으셨으니..몸관리 잘하시길 바.. 더보기
지솔 신종플루 증상에 과연 효과있을까? 타미플루와 같은 처방약이 아니고 살균,소독약입니다! [이미지 출처: 보건복지가족부 http://online.mw.go.kr/influenza/02_01.jsp] 지솔? 이건 또 머징??? 유명 연예인 및 연예인의 자제까지 신종플루의 피해자가 되는 바람에.. 국민들의 공포가 극대화됨을 느낄 수 있습니다. 한동안 뜸해 보이던, 공공기관, 공공운송수단에서의 마스크쓰기도 자주 보이고, 뉴스를 통해 매번 확산소식을 펼치는등.. 자식키우는 사람으로, 걱정이 안될 수가 없습니다. 이 와중에..오늘 Daum 검색어를 통해, 흥미로운 기사를 하나 읽었는데, 기사전문을 인용하면 다음과 같습니다. [투데이코리아=조정석 기자] 신종플루를 100% 사멸 가능한 예방제품이 등장해 관심을 집중 시키고 있다. 신종플루를 포함한 전염성이 높은 각종 인플루엔자 바이러스에 모두 작용해 사.. 더보기
다이어트 대성공 직후, 체험하는 놀라운 변화 10가지 일단, ㅋㅋㅋ 스스로의 비만도를 체크한번 해 보시고 시작하죠..^^ 얼마전 제 경험과 관련하여 다이어트에 관한 글을 올렸다가 Daum으로 부터, 트래픽 폭탄을 연거푸 맞은적이 있었습니다. ㅋ 또한, 블로그 이웃분들 가운데, 건강/다이어트/운동 으로 대단한 성공가도를 달리고 계신님들도 많이 눈에 띄이지만, 특히, 혜성같이 나타나셨던..유부빌더+트레이너강님의 피트니스 월드 팀블로그와 (http://fitnessworld.co.kr/) 흰소를 타고님의 블로그는 (http://cansurvive.co.kr/) 다이어트와 건강에 관심 있는 많은 분들로부터, 엄청난 호응과 사랑을 한몸에 받고 계시죠..(엄청 부러움...ㅋㅋ) 참고로 제 다이어트 관련 포스트는 다음과 같습니다..ㅋㅋ 나의 체중변화, 98-->68--.. 더보기

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