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비만

사상체질로 수면장애,비만,탈모,통증클리닉 전문병원,강남 청담동 한의원 잘하는곳 오리엔탈 메디칼 스파 추천 [사상체질로 수면장애,비만,탈모,통증클리닉 전문병원,강남 청담동 한의원 잘하는곳 오리엔탈 메디칼 스파 추천] 제가 몇주전에.. 나름 고질병였었던, (참고 제나이 47정도 .. ㅠㅠ) 어깨쭉지 통증의 치료과정과 관련하여.. 그 어느 양방병원, 한방병원에서도 궁극적으로 낫지 못했었던.. 그 지독하면서도 완만하게 끈질겼었던 통증! 마침내 잡아주었던 한의원(사상체질을 base로 수면장애,비만,탈모,통증클리닉 전문병원)인 강남소재 청담동 한의원 치료 잘하는곳, "오리엔탈 메디칼 스파"를 적극 추천해 드린적이 있었습니다.(아래 링크 참조) 오리엔탈메디칼스파 치료과정 샅샅이 공개: http://moneyamoneya.tistory.com/1785 아직까지도,, 개인적으로 고생했었던 이 어깨통증과 관련하여.. 그 뿌리.. 더보기
비만을 부르는, 다이어트 적! 9가지 몹쓸 버릇~! 얼마전 포탈 뒤져보다가.. 흥미로운 제목의 다이어트 관련글이 보이더군요..! 저도 소시적 무척이 헤비했었고..ㅋㅋ 최근에도 100키로를 육박하다가..(살짝 넘었다가..으으) 지금은 그래도 신장대비 정상수치를 유지하고는 있는데.. 이같았던 경력이 있던터에.. 다이어트는 무척이나 신경쓰고 있는 1인 입니다..ㅠ 아래 글을 보니.. 공감되는것도 당연히 있고.. 몰랐던 내용도 보이길레.. 함 정리해 봤습니당^^ 굶기 살을 빼기 위해 무조건 끼니를 거르면 신진대사가 느려져 오히려 살이 쉽게 찌는 체질로 바뀐다. 최근 연구 결과에 따르면 아침 식사를 거르는 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만이 될 확률이 4.5배 높았다. (제의견: 이는 정말 맞는말 같습니다..으으.. 운동이 뒷받침되지 않는 굶기는 더욱 급격한 요요.. 더보기
다이어트 대성공 직후, 체험하는 놀라운 변화 10가지 일단, ㅋㅋㅋ 스스로의 비만도를 체크한번 해 보시고 시작하죠..^^ 얼마전 제 경험과 관련하여 다이어트에 관한 글을 올렸다가 Daum으로 부터, 트래픽 폭탄을 연거푸 맞은적이 있었습니다. ㅋ 또한, 블로그 이웃분들 가운데, 건강/다이어트/운동 으로 대단한 성공가도를 달리고 계신님들도 많이 눈에 띄이지만, 특히, 혜성같이 나타나셨던..유부빌더+트레이너강님의 피트니스 월드 팀블로그와 (http://fitnessworld.co.kr/) 흰소를 타고님의 블로그는 (http://cansurvive.co.kr/) 다이어트와 건강에 관심 있는 많은 분들로부터, 엄청난 호응과 사랑을 한몸에 받고 계시죠..(엄청 부러움...ㅋㅋ) 참고로 제 다이어트 관련 포스트는 다음과 같습니다..ㅋㅋ 나의 체중변화, 98-->68--.. 더보기
다이어트,금연,금주, 견디기 가장 힘든것은? 다이어트, 금연, 금주... 때로 누군가에게 있어서는 인생의 한부분일 수도 있을만큼 절박한 문제일 수 있습니다. 살이쪄서..또는, 균형있는 몸매유지를 위해, 건강을 위해서, 가족을 위해! 연초되면 너도나도 한번씩 작심들을 하지만, 일반 민초들이야..ㅋㅋ 삼일만 가더라도 장한거죠..ㅎㅎㅎ 오늘은, 다이어트를 위해 가장 최선인 방법 내지는 비법, 금연을 위해 가장 최선인 방법 내지는 비법, 그리고 금주를 위해 가장 최선인 방법 내지는 비법.. 이 세가지 내용들에 대해서, 인터넷에 자료들이 지나칠 정도로 넘쳐나고 있는데, [제 경험치] + [좋은 자료를 선별]하여 섞어서...요약후, 살펴보고.. 과연 견디기에 어떤것이 가장 고통스러울 것인가.. 추론해 보고자 합니다. 1. 다이어트를 위한 비법 제 요요현상과 .. 더보기