아이폰 앱 슬립사이클(sleep cycle), 수면상태 체크하여, 그날 하루 피곤함 정도를 예측!

[슬립사이클(sleep cycle) 아이폰앱 아이콘] 

 

 오늘은 나름 유용한 아이폰 유료어플 하나 소개합니다.

 일단 결론적으로 아래와 같습니다.

 

• 유료 아이폰 앱(슬립사이클:sleep cycle 애플리케이션) 0.99달라, 별 세개! ㅋㅋ

 

울나라 sw풍토가 공짜만 뒤지고 다니던..나름의 기술력들을 보유했지만..ㅎㅎ

스마트폰이 한축으로 자리잡은 이후..

제대로 돈주고 사는 문화적 변혁... 전과는 많이 달라진듯 합니다..^^

 

직장인들....학생....자영업자들...너나 할것없이..

아침에 잠 깨려면...끙끙거리기 일쑤고..

저처럼 나이가..ㅋㅋ 꺾어지는 상태면...ㅠㅠ

하루하루가 천근만근입니다..으으..

 

 

 요 아이폰 어플리케이션(슬립사이클: sleep cycle)은..

 

자신의 수면상태를 그래프로 확인할 수 있어서..

아침에 부시시 깨면서.... 어제 잠은 잘 잔건가? 바로바로 체크가 가능하기때문에..

영 잠을 잘 못잔것 같으면..."아뛰..오늘 무리 안해야지..."라고 맘을 챙겨먹을수도 있고..

잠을 개운하게 잔것 같으면...."오옥~ 오늘은 88하겠구만..^^" 하면서...

자신의 하루 일과속 컨디션을 미리 점쳐 볼 수 있기때문에..

나름 흥미롭고...도움이 되는것 같습니다.

 

갠적으로...잠을 푹잔것으로 그래프가 나오면..

제경우.... 평소 껄끄러웠던 일들을 몰아서 의욕적으로 준비하기도 하고..

잠을 좀 설친것 같다 싶으면.... 평소모드로 무리를 하지 않는 등..

왠만한 "하루 그날의 운세"를 뒤적거려.. 보는것 보다는..

오히려 돔이 큰것 같더군요~

 

 

 

위의 그래프는..

본 아이폰 앱 슬립사이클을 통해 생성해낸

제 수면상태를 체크한 내용인데요...

왼쪽 그래프는 잠을 너무 설친경우 이고,

오른쪽은 잠을 무척이나 깊게 deeeeeeply~ 잘 잔 경우에 해당하는 그래프입니다.

 

매일매일 일어나면서...

중독 비슷하게...

요 어플로 전날의 수면상태를 체크하면서 하루를 시작하는 것이.. 이미 버릇이 된 것 같습니다..ㅋㅋ

 

 [슬립사이클 앱을 실행 ==> 알람설정 ==> 침대머리에 놓고 ==> 주무시고....==> 기상이후 체크해 보세요.]

 

위 이미지는..

요 슬립사이클을 잠자기 전에 머리맡에 두고 자면 된다는....가이드라인 이미지입니다.

밧데리가 어느정도 차 있다고 하면...

굳이 케이블을 연결하지 않아도 상관없더군요..

 

주의할점은?

너무 딱딱한 바닥이나, 베게가 얇아서 아이폰에 타격을 줄 정도면 곤란하다는점..

요것만 유의하면 아무 이상없는것 같습니다..^^

아..맞다..또하나...

ㅋㅋㅋ 부부가 함께 생활하신다면???

자신의 수면체크와 배우자 수면체크가 동시에 합산(?) 진행되므로...

그건 그래프 결과치를 보면서....알아서 잘 판단하시면 될듯 합니다..^^

 

즐겁고 행복한 주말들 보내세요^^